Le street lifting, discipline qui combine force, technique et minimalisme, connaît une popularité croissante. Centré sur quatre mouvements fondamentaux –…

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Au handball, au rugby ou encore au basketball, l’adhérence du ballon aux mains du joueur est un facteur déterminant pour…

Alors que Kylian Mbappé peine à trouver ses marques et qu’Aurélien Tchouaméni fait face aux critiques, d’autres joueurs français avant…

Atteindre des performances optimales est difficile. En effet, cela ne dépend pas uniquement des capacités physiques. Malgré un entraînement intense,…

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Améliorer son état physique et mental passe souvent par l’adoption d’un mode de vie plus actif. À Lyon, il existe…

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