L’entraînement avec une reflex ball gagne en popularité dans le monde du fitness et des sports d’élite. Cet accessoire simple mais puissant…

Le street lifting, discipline qui combine force, technique et minimalisme, connaît une popularité croissante. Centré sur quatre mouvements fondamentaux –…

Envie de dévaler les pentes enneigées en famille cet hiver ? Les Pyrénées offrent un cadre idéal pour des vacances…

Au handball, au rugby ou encore au basketball, l’adhérence du ballon aux mains du joueur est un facteur déterminant pour…

Alors que Kylian Mbappé peine à trouver ses marques et qu’Aurélien Tchouaméni fait face aux critiques, d’autres joueurs français avant…

Atteindre des performances optimales est difficile. En effet, cela ne dépend pas uniquement des capacités physiques. Malgré un entraînement intense,…

L’indoor cycling est bien plus qu’une simple tendance fitness. C’est une véritable bouffée d’oxygène pour ceux qui cherchent à se…

Améliorer son état physique et mental passe souvent par l’adoption d’un mode de vie plus actif. À Lyon, il existe…

La musculation permet de se forger une jolie apparence physique, c’est vrai, mais cette pratique apporte également de nombreux bienfaits…

Si vous êtes passionné de paris sportifs, vous avez probablement déjà entendu parler des comparateurs de cotes. Mais savez-vous vraiment…